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88歳老人の問わず語りです
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:健康・医療( 89 )
Superagerとは??
2017年12月10日
◎ 君は正に”superager"だね。おめでとう! アメリカ人の友人から...
素読法で英会話
2017年11月18日
◎ 「老後の趣味に英語をやってるそうだがどのように??」 古い友人から便り...
時には必要、医師変え。
2017年11月10日
◎ 昨日は半日かけて岡山大学病院歯科を訪れました。上の義歯の調整の為です。...
私の健康法
2017年11月04日
◎ 私は毎朝、軽いストレッチをします。壁に背を当て直立、四肢をいっぱ いに...
平凡な日常に込めた願い
2017年10月07日
◎ 老化を防ぎ、健康老後を生きる。私の喫緊の願いです。肉体的にも、精神的に...
ボケ防止に挑戦
2017年09月29日
◎ 私は、今年7月、87歳の誕生日を機に、毎日、日英両語で日記をつけていま...
私の願う人生の終焉・・・子・孫に残す遺言
2017年09月27日
◎ 最近、真剣に私がこの世に生きている意味と終焉の姿を想うようになりました...
何に為の通院? 病弱老人は保護観察の身
2017年09月21日
◎ 今日は家庭医の定期診療日。何時もの通りの問診。「変わったことは?」 「...
ウオーキングの効用
2017年08月23日
◎ 高齢者の健康維持に最も理想的な修練はウオーキングです。私は起床と同時に...
健康維持に問題なし 定期検査、無事パス
2017年08月22日
★ 今日は、主治医の定期検査日です。私は慢性的な腎臓疾患があり、毎月、定期...
丹田に気を込めろ
2017年08月15日
★ 私は、毎朝、必ず、「丹田」(たんでん)に気を入れて深呼吸をします。小学...
忍び寄る老いの受け入れ(2)
2017年06月03日
★ 私は、出雲が大好きです。日本の神々が毎年旧暦の10月10日にここに集い...
老いに思う
2017年06月03日
★ 私は、出雲が大好きです。日本の神々が毎年旧暦の10月10日にここに集い...
忍び寄る老いの受け入れ(1)
2017年06月02日
★ 80歳を超えた頃から、「何事も、トシのセイにする言い訳はするまい」と心...
医者選びは患者の権利
2017年05月01日
★ 今年に入って、私は、もう29年に亘って通いなれた大病院を捨てて、町の開...
「老いては子に従う」幸い
2017年04月30日
★ 大型連休が始まりました。例年、この時期になると、二人の息子から、「連休...
[12009] "元の気”を呼び覚ます簡易ストレッチ
2012年04月24日
万物蘇りの春、我が家の庭は、一斉に雑草が芽を噴出し、至るところ新しいエネル...
[12005] 万歩計に思うこと
2012年04月19日
最近の日常で、大きな変化は、愛犬連れての日課の散歩に、老妻が加わったこと...
【10222】 老いゆく身の幸せ
2010年12月22日
★ 「お掃除おばさん、やって来ました!」 昨日午後、突然、出雲に住んで...
【10217】 咀嚼(そしゃく)の智慧で肥満克服
2010年12月17日
★ 「太り過ぎ → 温暖化加速」・・・最近、新聞各紙が、大きな社会問題にな...
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