2005年 11月 23日
【5203】 速歩で乗り切れ向老期 |
★ 「やっと休みが取れました。秋、最後の祝日で明石は紅葉狩りで賑わっています。私たちは、吉備高原までドライブし、そちらで。昼食を一緒にしたいのでよろしく」
久しぶりに長男夫婦が揃って我が家を訪れました。「孫たちは?」 「それぞれ、部活があって来ません。私たちだけ」
長男も、はや四十八歳。3人の子どもも大学院、大学、高校と独自の道を切り開きつつあり、本人達は”向老期”。日々の生活が私たちに似てきます。
★ 「Kは特別講義も終わり、釣り仲間と海に出て”80㌢のスズキを釣り上げた”とケイタイに写真を送って来たよ。Yはサッカーで負傷、今日の試合は見学、アイツの妙技、見せたいね。一人娘は専ら勉強。今日も法律ゼミのディベート・・・・」3人の孫の近況を聞きながら、親子水入らずの昼食。
★ 「最近、太り気味で、しかもメカタが減らない。ちょっと運動しようか」
食事が済むと、腰につけた万歩計を突き出しました。それなら少し、早いがピピの散歩を、と、二人で犬を連れ出して、吉備高原への散策にでました。
長男お目当ての紅葉は残念ながら残念ながらもうすっかり枯れ葉を落としてシーズンは終わり。
「明石は、今日が盛りだったケド?」 やはり、ここは高原でした。もう冬の風情。
★ ピピはやはり子犬ですね。見知らぬ人との出会いが楽しくてたまらない表情で、長男につきまとっています。いつもの散歩道は遠く、これを踏破するのはチョット、来客には無理。そこで軽いハイキング・コースを選びました。住居区域の中に残された丘陵を公園にした場所です。造成当時はきれいな公園でしたが、今は訪れる人もなく、少々、荒れ気味。そこを歩いて見ました。
★ 「住宅区域内にこんなに豊かな自然を残した公園があるとは! 信じられない」
と、長男は感嘆しきり。
手綱を放され、全力疾走のピピと共に木々を分けて設けられた散歩道を走り回っていました。私などは、明石の長男宅の直ぐ側にかかる明石大橋、西に目を転ずれば、何キロも一直線に高砂、姫路を見渡す瀬戸内海の海岸がいいように思うのですが、こちらは「人とペットが多すぎる」のが難点とか。
★長男夫婦は共に学校の教師。明石から大阪へ毎日、片道1時間半をかけての通勤をこなしていますから体力はついているはずです。が、やはりウオーキングとなると、シンドイようですね。ものの30分も経たぬうちに「そろそろ戻ろうか?」
★ 「あれだけ歩き回っても、未だ、2400歩。毎日、1万歩って大変ヤネ」 今日は絶好の小春日和。ちょっとした散歩程度の外出でしたが、それでも少し汗ばんだ感じです。 [うん、パパの実証的実験では、一万歩を歩くためには、かなり早い速度で1時間半が必要だネ。1秒2歩のペースをコンスタントに持続させるのが前提。簡単なようだがコレ、実際にやってみると、なかなか難しよ。一度、試みてみるがいい」
★ 久しぶりの親子の対話、語る私も、聞いている老妻も、肯く長男も、みんな揃って、頭髪は真っ白。話題のテーマも万歩計片手に「健康保持にウオーキング」 ・・・ 何か雰囲気が”向老息子”に向けての「老々介護」調になりました。が、ともかく平和で、有意義な休日・「勤労感謝の日」でした。
【同文縦書】(PDF168kb)
(お薦め) ●「PDFファイル」は、現在、ご使用のブラウザで直に開くのではなく、一旦、ハードディスクに保存して下さい。その後、ダウンロードしたPDFファイルをクリックしてご覧下さい。
◆方法は、ポインターをリンク上に置く→→マウスの右ボタンを押し→→「対象をファイルに保存」を選んでクリックするとハードディスクにダウンロード出来ます。(その際、ダウンロード先の場所指定を忘れないでください。デスクトップが一番、便利です)
久しぶりに長男夫婦が揃って我が家を訪れました。「孫たちは?」 「それぞれ、部活があって来ません。私たちだけ」
長男も、はや四十八歳。3人の子どもも大学院、大学、高校と独自の道を切り開きつつあり、本人達は”向老期”。日々の生活が私たちに似てきます。
★ 「Kは特別講義も終わり、釣り仲間と海に出て”80㌢のスズキを釣り上げた”とケイタイに写真を送って来たよ。Yはサッカーで負傷、今日の試合は見学、アイツの妙技、見せたいね。一人娘は専ら勉強。今日も法律ゼミのディベート・・・・」3人の孫の近況を聞きながら、親子水入らずの昼食。
★ 「最近、太り気味で、しかもメカタが減らない。ちょっと運動しようか」
食事が済むと、腰につけた万歩計を突き出しました。それなら少し、早いがピピの散歩を、と、二人で犬を連れ出して、吉備高原への散策にでました。
長男お目当ての紅葉は残念ながら残念ながらもうすっかり枯れ葉を落としてシーズンは終わり。
「明石は、今日が盛りだったケド?」 やはり、ここは高原でした。もう冬の風情。
★ ピピはやはり子犬ですね。見知らぬ人との出会いが楽しくてたまらない表情で、長男につきまとっています。いつもの散歩道は遠く、これを踏破するのはチョット、来客には無理。そこで軽いハイキング・コースを選びました。住居区域の中に残された丘陵を公園にした場所です。造成当時はきれいな公園でしたが、今は訪れる人もなく、少々、荒れ気味。そこを歩いて見ました。
★ 「住宅区域内にこんなに豊かな自然を残した公園があるとは! 信じられない」
と、長男は感嘆しきり。
手綱を放され、全力疾走のピピと共に木々を分けて設けられた散歩道を走り回っていました。私などは、明石の長男宅の直ぐ側にかかる明石大橋、西に目を転ずれば、何キロも一直線に高砂、姫路を見渡す瀬戸内海の海岸がいいように思うのですが、こちらは「人とペットが多すぎる」のが難点とか。
★長男夫婦は共に学校の教師。明石から大阪へ毎日、片道1時間半をかけての通勤をこなしていますから体力はついているはずです。が、やはりウオーキングとなると、シンドイようですね。ものの30分も経たぬうちに「そろそろ戻ろうか?」
★ 「あれだけ歩き回っても、未だ、2400歩。毎日、1万歩って大変ヤネ」 今日は絶好の小春日和。ちょっとした散歩程度の外出でしたが、それでも少し汗ばんだ感じです。 [うん、パパの実証的実験では、一万歩を歩くためには、かなり早い速度で1時間半が必要だネ。1秒2歩のペースをコンスタントに持続させるのが前提。簡単なようだがコレ、実際にやってみると、なかなか難しよ。一度、試みてみるがいい」
★ 久しぶりの親子の対話、語る私も、聞いている老妻も、肯く長男も、みんな揃って、頭髪は真っ白。話題のテーマも万歩計片手に「健康保持にウオーキング」 ・・・ 何か雰囲気が”向老息子”に向けての「老々介護」調になりました。が、ともかく平和で、有意義な休日・「勤労感謝の日」でした。
【同文縦書】(PDF168kb)
(お薦め) ●「PDFファイル」は、現在、ご使用のブラウザで直に開くのではなく、一旦、ハードディスクに保存して下さい。その後、ダウンロードしたPDFファイルをクリックしてご覧下さい。
◆方法は、ポインターをリンク上に置く→→マウスの右ボタンを押し→→「対象をファイルに保存」を選んでクリックするとハードディスクにダウンロード出来ます。(その際、ダウンロード先の場所指定を忘れないでください。デスクトップが一番、便利です)
by zenmz
| 2005-11-23 21:39